少肌症的症状是什么？

发布时间：2024-08-15 11:50:14

少肌症，也是肌肉减少症，是一种以肌肉质量和功能的下降为特征的医学综合征，尤其在老年人群体中更为常见。研究表明，虽然少肌症的发生常与年龄有关，但其并非仅限于老年群体，某些慢性疾病、营养不良和久坐不动的生活方式也可能导致年轻人或中年人出现肌肉减少现象。因此早期筛查和干预十分重要。
一、少肌症的症状
1. 肌肉质量下降
患者在体重上可能并不会有显著变化，因为脂肪的增加可能掩盖肌肉质量的流失。肌肉量的减少，尤其是在四肢和腹部周围，往往是少肌症的早期表现。
2. 肌肉力量减弱
肌肉的力量也是评估少肌症的重要指标之一。患者常常会感到日常活动如爬楼梯、搬运重物和久坐后的站立变得愈加困难。研究发现，少肌症患者的握力测试结果显著低于同龄健康人群，握力的减弱通常是肌肉力量减退的重要体现。这种情况会导致患者在日常生活中逐渐失去自我照顾的能力，影响生活质量。
3. 运动耐力下降
患者常常感到体能不足，容易疲倦，即使进行轻度的日常活动也需要更长的恢复时间。
4. 步态不稳与跌倒风险增加
随着肌肉力量与耐力的减退，患者的平衡能力也会受到影响，步态变得不稳。这种不稳不仅限制了患者的活动范围，还显著增加了跌倒的风险。跌倒不仅可能造成创伤，如骨折，还可能导致患者因恐惧而更加减少活动，陷入肌肉质量下降的恶性循环。

二、应该如何发现少肌症？
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