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如何发现早期肌少症？
发布时间：2024-08-12 13:48:27
肌少症指随着年龄增长，人体骨骼肌量和肌力逐渐减少的一种综合症。这一现象不仅影响老年人的生活质量，导致跌倒和骨折等事故发生，还可能引发其他健康问题，如代谢紊乱、心血管疾病等。尽早发现肌少症，对于提高老年人的生活质量、延缓疾病进程至关重要。
一、 肌少症的表现
肌少症的早期表现往往较为隐匿，因此，临床医生和老年患者应对相关症状保持警惕。早期肌少症的临床特征主要包括以下几个方面：
1、肌肉力量减弱：患者可能会感到日常活动（如行走、起床、上楼梯等）变得困难。握力测试是一种常见的评估方法，握力的下降往往是肌少症的早期信号。
2、活动能力降低：老年人可能会体验到疲劳感增加，进行日常活动时容易感到困倦和无力。
3、姿势变化：由于肌肉力量下降，老年人的姿势可能出现改变，如驼背、走路不稳等，这些均是早期肌少症的表现。
二、相关风险因素
1、年龄：肌少症的发病率随着年龄的增长而增加，尤其是在65岁以上的老年人群体中。
2、营养不良：蛋白质和能量摄入不足是导致肌少症的重要原因，饮食不均衡会造成肌肉合成的能力下降。
3、运动不足：身体活动的缺乏会加速肌肉的萎缩。长期处于坐卧状态的老年人，肌肉质量和力量的下降更为明显。
4. 慢性疾病：一些慢性疾病，如糖尿病、慢性肾病及慢性阻塞性肺病等，可能导致肌肉代谢异常，加速肌少症的发生。
三、如何发现早期肌少症？
肌少症数字化评估与干预系统SMC-1000集评估诊断、营养干预、运动干预为一体，实现了肌少症评估诊断数字化、干预管理智能化、数据采集标准化、数据管理系统化。与此同时，SMC-1000为老年医学科发展和建设中的肌少症诊疗板块提供了标准化的闭环管理方案。
可以进行肌肉力量评估、功能性测试及身体成分分析，检测流程未SARC-CaIF及围度检测→握力检测→3步势平衡检测→4米步速检测→5次起坐检测→人体成分检测等。根据检测进行个性化的营养与运动干预方案，面地评估患者的肌肉状况，从而早期发现肌少症。
早期发现肌少症的关键在于关注临床表现、识别风险因素以及应用科学的诊断工具。鉴于肌少症的复杂性和隐匿性，临床工作人员应开展相应的筛查与评估工作。对于老年人群体，定期的使用肌少症数字化评估与干预系统进行健康检查和营养咨询。通过多方位的共同努力，帮助老年人群延缓肌少症的发生，提高老年人的生活质量，实现健康老龄化的目标。
