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体能测试仪：如何进行8项体能测试？
发布时间：2024-02-22 14:39:29
体能测试仪是一款集动态体能评估、体适能评估、运动数据统计、运动健康分析、智能训练指导为一体的评估系统。结合全新的数据算法，对各项测试进行综合评分，反映身体发展状态，通过8项体能测试测试评估身体的综合体能情况。
1、反应测试
测试者的动作会通过3D角色和动画的形式实时还原在可视化平台上。屏幕上方会出现六边形的泡泡，需要测试者快速找到它的准确位置并通过屏幕中的3D角色触碰泡泡，使泡泡消失。通过手眼协调的测试方式可以评估个体在进行复杂动作时的协调能力。
2、原地跳跃
根据体能测试仪中的示例动作进行原地跳跃，屏幕下方会显示每次跳跃的结果，跳跃三次后即为完成该动作的测试，三次中跳跃高度将记为成绩。
3、俯卧撑测试
根据示例动作进行俯卧撑运动，女生采用跪式俯卧撑 屏幕下方会实时显示动作速度和身体高度，压低身体和支起身体时需到达要求的高度才视为合格动作，每完成一个合格动作会有声音的反馈和计数的增加。
4、仰卧起坐测试
根据示例动作进行仰卧起坐运动，屏幕下方会显示实时的身体角度和身体姿态，每次起身直至身体角度动画从红色变为蓝色视为达到要求，每完成一个合格动作会有声音的反馈和计数的增加。
5、单腿站立测试
根据示例动作进行单脚站立，屏幕下方会实时显示双臂角度、抬腿高度及身体的重心分布，抬腿高度达到标准并且实时重心保持在内圈时，记为规定成绩
6、原地快跑测试
根据示例动作进行原地快跑，用快速交替抬起双腿，屏幕下方会实时显示双腿的抬腿幅度和快跑的实时速度，持续动作到时间结束方为完成该动作的测试
7、立位体前屈测试
根据示例动作进行立位体前屈，屏幕下方会显示实时的身体弯曲角度和手臂伸展幅度，规定时间内的弯曲角度将记为成绩
8、高抬腿测试
根据示例动作进行高抬腿运动，屏幕下方会显示实时的抬腿幅度和整体腿部高度的变化趋势，每次抬腿直至腿部幅度动画从红色变为蓝色视为达到要求，左腿右腿交替抬起，双腿皆达到要求才视为合格动作，每完成一个合格动作会有声音的反馈和计数的增加。
体能测试仪可以通过这8体能测试对肌肉力量、体适能、运动能力、关节冲击力进行综合分析评估，并结合运动表现为测试项目进行分项评分，根据系统数据算法对运动表现作出综合评价，并针对发展不合格的部分给出相应的训练建议，在运动中具有良好的辅助作用。
