经常穿高跟鞋容易影响步态，步态分析仪来助力！

发布时间：2023-09-26 14:20:31

步态分析仪是用于评估和分析个体的步态和足底压力分布的设备。

一、穿高跟鞋的影响
高跟鞋是许多女性日常生活中经常喜欢穿的鞋类。它们提供了增高的效果，让你的双腿看起来更加修长优美。然而，频繁穿着高跟鞋可能对你的步态产生不良影响。步态是指一个人的行走方式，包括步伐、姿态和脚部运动。一个良好的步态可以减少关节不适，保持身体的平衡，并减少跌倒的风险。

二、高跟鞋影响步态
穿着高跟鞋会使你的步态发生变化。高跟鞋抬高了脚跟，导致你的重心前倾。为了保持平衡，你的身体会偏向向前，这使得你的脊柱和骨盆处于非正常的姿势。在这种情况下，你的肌肉需要过度紧张才能保持身体的平衡。这种不正常的姿势和过度紧张的肌肉会导致步态的变化。
步态分析仪可以对糖尿病足、扁平足、足内翻、足外翻等进行诊断评估，为科学准确的力学矫正提供数据支持。

三、高跟鞋影响足型
穿着高跟鞋的另一个问题是对脚部的限制。高跟鞋通常有尖头和狭窄的鞋头，这限制了你的脚部运动。脚趾部位被挤压在一起，无法自由展开。这种限制会对你的步行方式产生影响，限制了脚部的自然移动，还会影响足部形态。此外，穿着不合适的高跟鞋可能导致足部痛和疲劳。长时间穿着高跟鞋还可能导致足弓过度拉伸，引起足部问题。

四、如何防范或减少高跟鞋对步态的影响？
1. 改变穿鞋习惯：尽量减少高跟鞋的穿着时间，选择低跟鞋或平底鞋进行替代。如果穿高跟鞋，可以选择一些舒适度较高、支撑性较好的款式。
2. 选择正确的鞋码和鞋型：确保鞋子的尺寸合适，并且前脚掌的宽度有足够的空间。选择有足弓支撑的鞋垫，可以提供额外的支撑和调节足部问题。
3、进行足部检测分析：使用步态分析仪定期进行足部健康筛，可以检测足底压力分布及压力峰值点，清晰直观呈现足压大小的分布情况，辅助评估足部类型（扁平足、正常足、高弓足），回放步态行程步骤，分析步态周期和步态角度，辅助筛查步态异常、身体姿势异常等问题。

请记住，选择适合自己的鞋子，并保持身体的平衡和稳定，可以减少高跟鞋对步态的不良影响。