身体成分分析仪对体成分分析仪的过程

发布时间：2022-04-22 15:16:29

身体成分分析仪可以测量人体的水分含量，蛋白质，无机盐，人体脂肪，骨骼肌含量，人体脂肪百分比，腰臀比，内脏脂肪指数和体重参数。以下是各种身体成分分析的内容
1、水分分析
人体中的水有两种：游离水和结合水，并且游离水和结合水之间存在转换。结合水的作用：它是人类细胞的组成部分，参与细胞形成，并在一定条件下可以转化为游离水。游离水的作用：调节渗透压，细胞成分，参与许多生化反应，为细胞生命提供液态环境并促进人体的新陈代谢。因此，水是生命之源，对我们极为重要。
（1）您的水分含量相对较低，表明您的身体储水量较少，表明您的肌肉纤维平坦而扁平，导致缺乏光泽，弹性不足和容易老化；
（2）如果水含量高，则肾脏的压力会更大，从而引起一些水肿。
2、蛋白质分析
蛋白质摄入量为每日总卡路里摄入量的20％。多余的脂肪会被肝脏转化为脂肪储存，也可能以尿液形式从肾脏中清除。蛋白质的组成：结构单位是氨基酸。人体需要约22种氨基酸，其中8种不能由人体合成，必须通过食物或补充外源氨基酸获得。这8种被称为必需氨基酸。其余为非必需氨基酸。

蛋白质缺乏的后果：
（1）发育迟缓，食欲不振和挑食，消化不良，身体虚弱；
（2）记忆力减退，注意力不集中，学习和工作效率差；
（3）免疫力低，容易感冒，抗病能力差，失眠多梦，情绪低落，容易疲劳；
（4）绝经期早且延长，容易发脾气，头发黄，容易脱落，肤色苍白或萎黄，嘴唇和指甲不带血，性功能降低。
3、肌肉含量和骨骼含量的分析
众所周知，过多的脂肪含量（肥胖）会导致许多健康问题，从基本的活动性到严重的慢性疾病和肿瘤。与脂肪相比，肌肉具有更高的代谢率。保持一定数量的肌肉可以促进新陈代谢，并减少与代谢紊乱有关的慢性疾病的风险，例如动脉粥样硬化，血脂异常和糖尿病。出于同样的原因，拥有丰富肌肉的人比没有肌肉的同龄人的年龄更慢，并且更年轻。通过身体成分分析仪对肌肉含量的评估可以提供比较客观的数据。
4、腰围与臀围脂肪比的分析
腰围与臀围脂肪比是腰围与臀围的比率，缩写为WHR，它是判断中心型肥胖的重要指标。腰臀脂肪比例高主要与缺乏运动和饮食过于油腻有关。建议每天多吃蔬菜和水果，以控制油腻，高脂和甜食，并有规律地进餐。一般而言，腰部和腹部的脂肪堆积比大腿和臀部的脂肪堆积对身体的危害更大。腰腹部肥胖很容易导致疾病，例如糖尿病，高血压，冠心病，中风和高脂血症。因此，腰臀比是健康的风向标。
5、身体质量评估：
将身体成分分析仪测得的数据与生物抵抗力数据相结合。专业人士会告诉您哪种运动适合您，哪种运动以及哪些运动会损害您的健康，如何避免受伤，如何更快地达到目标等等。在训练过程中避免弯路。

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