服务热线：400-658-8981
步态分析仪检测站姿是否标准
发布时间：2022-03-03 16:52:42
站立姿势是人站立的姿势。它是人们通常使用的静态体型。它也是其他动态体型的基础和起点。是表达一个人的姿势特征的最简单的方法。在交流中，站姿是每个人的仪态核心。如果站立姿势不达标，那么其他姿势也不会悦目。而且还会对身体造成健康问题，这种问题能够使用步态分析仪进行检测并进行改正。
人们在形容人的好印象时，常使用“高大上”之类的词。优美的站姿是保持良好体型的秘诀，也是衡量一个人容貌与精神的重要标准。
接下来，顾姐就给大家分享一下如何拥有漂亮的站姿。
标准姿势应该是这样的。
从正面看，全身挺直，精神饱满，眼睛方正，肩平，手臂自然下垂，脚后跟并拢，脚尖张开60°，身体中心重力落在腿中间；从侧面看，双眼直视，下颌微缩，胸腹挺直，背部挺直，中指紧贴裤脚，全身肃穆挺直。
采用这种站立姿势，不仅可以让人看起来稳重、大方、优雅、挺拔，而且在一定程度上有助于呼吸、促进血液循环、缓解身体疲劳。经常这样站立利用步态分析仪进行检测的时候会发现身体仪态的状态有了明显的改善。站立时间过长需要短暂休息时，可稍微改变站立姿势。
①将双脚分开，双脚外缘的宽度不应超过肩宽。
②以一只脚为重心站立，另一只脚稍微弯曲休息，然后轮流进行。
标准站姿训练方法
好的站姿可以通过学习和训练获得。在理论学习之后，我们必须在生活中进行训练。每天利用空闲时间练习20分钟左右，效果会非常明显。
一是靠墙直立（9点靠墙法）。背部靠墙直立，然后尽量减少后脑勺、肩部、腰部、臀部和脚后跟与墙壁的距离，使头部、肩部、臀部和腿部纵向形成一条直线。
第二个是把书放在头顶上走，不要让它掉下来。然后你会自然地挺直脖子，收紧下巴，挺直胸部和腰部。
想要拥有漂亮的站立姿势，必须养成良好的习惯，并长期坚持。站姿优美，可以舒展身体，让人更健康；如果有站姿不良的问题，通过步态分析仪能够检测出是什么方面造成的影响，进而进行改正。如果你看起来精力充沛、有气质，很容易吸引别人的注意和青睐，这有助于给你留下良好的第一印象。
