一、体型管理并不是减肥
体型管理并不是针对肥胖的人群，而是在生活中每个人都要进行的，因为每个人都要健康生活，而做好体型管理是一切健康的基础。使用人体成分分析仪对进行体型管理的人进行数据检测，能够更好的对身体情况进行了解。
体型管理是一辈子的事业，并非针对肥胖人群，是所有追求健康人生的数字指南。医学上的标准身高及体重，如下面所示。瘦，不是目标，健康才是。当然啦，如果你健康，胖会自动消失。
二、通过定期检测调整管理方案
了解自己的身体状况是首要的，对自己的体型管理有着明确的目标能够帮助我们在运动过程中设立合理的运动管理。使用人体成分分析仪能够很好的了解自己的身体状况。其次是对吃的进行管理，在食物摄入过程中，保持健康的饮食习惯，拒绝高油盐食物，并且对于蛋白质和蔬菜水果进行定量摄入保证身体营养来源。
最后就是动起来，管住嘴、迈开腿才能合理的进行体重的控制，光靠吃是不行的，饿瘦的身体也是不健康的。
鸿泰盛人体成分分析仪对于体型管理的建议就是这些，要做到了解自身的身体情况，关注嘴迈开腿相结合，并且坚持下来，这样能够很好的解决身体健康问题。
