高频词汇身体质量指数(BMI),经常出现在人体检测的数据上,那么这个身体质量指数到底是什么,它是如何反映身体机能的呢?BMI = 体重(kg)/身高(m)2。它粗略地反应了一个人的「胖瘦」程度。它的数值可以反映出一个人的胖瘦程度,通过人体成分分析仪可以测出。
一般会通过检测确定身体状态,查看身体质量指数(BMI)、体脂率、肌肉含量、腰臀比、肌肉量和细胞量。通过健身进程的推进,将不同阶段数据进行对比,能够将健身成果信息化,维持这种健康的生活方式,能够提高自身免疫和精神面貌。保持健康的精神需求,满足心理状态。
除了身体质量指数(BMI),人体成分分析仪还能测出比较重要的指标:
1、肌肉脂肪
肌肉脂肪会议图标形式显示体重、骨骼肌、体脂肪。当体脂肪处于正常范围是,骨骼及横条长度长于体脂肪横条长度,则为比价理想的身体状态。
2、肥胖分析
显示肥胖评估中非常重要的身体质量指数(BMI)和体脂率(PBF)。
3、节段评估
显示身体的左臂、右臂、左腿、右腿及躯干等5个部位的肌肉量及脂肪量。
4、历史变化趋势图
显示对体重、骨骼肌、体脂肪的测量记录,长期坚持管理身材相比短时间高强度控制更重要。
人体成分分析仪能综合评价显示身体的综合评估,包括肌肉、脂肪及身体水分,综合BMI和PBF将人体分为九种不同体型,进行综合判定。这些数据如何测量才能确保准确?需要在不同阶段用一仪器,这样整个阶段的测量会有可靠的对比效果,产生的测量结果会更加的科学。