近日，日本厚生劳动省发布的报告显示2018年日本人均寿命创下新高：男性为81.25岁，女性为87.32岁。从平成元年到平成三十年中，日本女性的寿命连续6年保持增长，而男性则是7年。
人的寿命长短与健康是息息相关的。那么你知道健康的密码是什么吗？那就是人体成分。
很多人对于自己的身体成分都是一知半解的状态，觉得这些成分的变化不太重要，所以也就不会去过多关注。这当然是不正确的，人体成分与我们的健康有着密切的关联。如果人体成分发生变化，这可能是某些病症即将发生的前兆。所以人体成分分析就成为了解开健康密码的关键。
人体是由无机质、蛋白质、脂肪、水四种成分构成的。维持健康状态的基础条件就是使这四种成分含量保持均衡，任何一种成分含量出现了问题都会导致病症的发生。
健康密码之一：无机质
大脑中保护重要脑器官的盾牌就是无机质，同时它也是维持身体架构的支柱，它与人体的肌肉量有着密切的联系。无机质失衡会导致骨质疏松，使患者活动受限，严重的会失去生活自理能力，降低生活质量，给自己和家人带来沉重的负担。
健康密码之二：蛋白质
蛋白质成分的匮乏会导致四肢及形成脏器的肌肉不足，更会影响人体的体质，使人缺乏活力，甚至使人体抵抗力下降，更易患病。很多癌症及慢性病患者的直接死因都是蛋白质缺乏而缺少营养导致的特定器官逐渐停止工作。