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心率变异分析仪：你了解心理健康吗？
发布时间：2020-12-17 16:17:23
2020年，新冠肺炎流行改变了世界。不管是在流行期间居家隔离还是在流行之后经济萧条，我们的心理健康都面临着巨大的挑战。
面对社会和环境压力，我们需要及时调整自己并保持健康的心态，以便在更好的身心状态下工作，生活和享受生活。
您了解心理健康吗？
什么是心理健康？
精神健康是指处于良好或正常状态的思想和活动过程的各个方面。它包括：正常智力；情绪健康；声音会；行为协调；适应人际关系；反应中等；心理特征与年龄相符。
实际上，心理健康是一个动态的发展概念。一般来说，只要我们觉得生活良好，可以接受自己，身心愉悦，享受生活并适应环境，我们就可以保持精神健康。
这是否意味着精神健康的人没有麻烦，没有生气，没有痛苦？
当然不能，但是他们可以在平时接受自己的缺点，善于不断学习，并利用各种资源来充实自己。可以从不同角度看问题。遇到压力和冲突后，您可以寻求周围人的支持，积极寻求改善方法，调整情绪，摆脱困境，回到和平生活。
对心理健康的误解
在日常生活中，许多人对心理问题有很多误解。例如，有些人会说
“可以说您接受过心理咨询，其他人会嘲笑您。我认为您疯了”
“结束了，我一直无法入睡最近，是因为沮丧吗？”
“孩子们只是不听话，不想上学，他们总是制造麻烦，没有错。”
很多时候我们会夸大心理问题，但实际上心理问题≠精神疾病。
几乎每个人都可能遇到心理问题，例如破碎的爱情，测试焦虑，人际冲突以及某些生活事件引起的工作压力，这些生活事件导致一段时间的情绪低落，失眠，失去兴趣等。
这些都是正常的。一般而言，如果您可以通过自我调节逐渐缓解和改善或帮助您周围的人，那么就没有问题。如果您仍然无法通过这些方法来缓解，则需要专业的设备心率变异分析仪来帮忙。
心率变异性分析仪
BodyChecker心率变异分析仪的产品介绍使用自主神经系统功能和脉搏波分析来预测由压力疾病，心血管疾病，慢性病和低血循环引起的疾病风险。可以连续执行健康管理的测试设备。
心率变异性分析仪的工作原理
BodyChecker基于合格的理论标准，并具有符合Orientals生理范围的参考标准。韩国MEDICORE开发和生产的高科技产品，可以定量分析人的精神和身体压力。心率变异分析仪使用心率变异性原理进行一系列标准评估。心率变异性（HRV）是指心率节律随时间的变化。HRV是对每个心动周期微妙的时间变化及其规律的分析。HRV是世界范围内被广泛研究的理论，也是可靠的测试工具。
