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心率变异分析仪：精神压力大，小心“惹上”高血压
发布时间：2020-09-14 16:00:47
高血压，源于英语“hypertension（过度紧张）”一词，表示过度紧张、神经质及精神压力过重等含义。高度集中注意力工作的人，长期精神紧张和长期经受不良刺激的人高血压发病率明显升高。心理社会因素和行为因素在高血压的发病中起着重要作用。
心率变异分析仪：精神心理与高血压
研究显示：有精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.18倍-1.55倍。社会心理环境中的天灾人祸、遭受失败挫折、歧视虐待和生活坎坷，都属于损害健康的恶性刺激，它可以使人产生愤怒、惊恐、焦虑、忧伤、失望等不良情绪而患病。
心率变异分析仪：高血压患者的心理问题及救助
在引起高血压病的诸多后天因素中“心理因素”最难清除。对于不同心理状态的患者，可以采取不同的方法。高血压病患者如果能认识到自己的心理状态以及心理因素对血压的影响，下决心进行自我心理调整对救助高血压病具有非常重要的意义。
1焦虑和恐惧心态
焦虑、恐惧的情绪可促使交感—肾上腺素能系统的活动明显增加，使心输出量及外周阻力增加，导致血压升高。对这一类患者，建议了解焦虑恐惧的原因，利用语言技巧给患者以支持、鼓励并提供病的忠告，适时进行高血压病的健康教育，帮助患者制定生活作息表，以转移或清除其焦虑和恐惧心理。指导患者进行自我调节，学会控制自己的情绪。介绍意志坚强的住院患者与其进行“心理交换”，使患者正视自己的病，从而缓解焦虑和恐惧心理。
2拒绝和满不在乎的心理
此类均为轻度高血压病患者，症状较轻或无症状，自认为对身体无大影响，满不在乎；有的患者甚至怀疑医生诊断有误，拒绝改变饮食习惯与服药。但长时间的拒绝阻止了自我监护，以致病情加重。对于有意识拒绝救助的患者首先要给予关心和照顾，鼓励患者倾诉心里话，针对其内心矛盾作疏导安抚工作。对满不在乎的患者首先应耐心、细致地介绍有关高血压病的危害及救助等，帮助他们认识自身病的发生发展过程，克服对病的怀疑及满不在乎的心态。其次，耐心劝导患者按时按量坚持服药，培养良好的饮食习惯，控制体重，适当运动。
心率变异分析仪根据Task force组织建议的理论标准为基础，具备了符合东方人生理范围的参考常模，是由韩国迈迪克公司（MEDICORE）研发生产的，定量化分析人体精神压力，躯体压力的高科技产品。精神压力分析仪采用心率变异性原理，进行一系列标准评估。心率变异性是指心率节奏快慢随时间所发生的变化。HRV是分析逐个心动周期的细微的时间变化及其规律。HRV是世界范围内广泛研究的理论，是一种值得信赖的检测工具。
3孤独、悲观和失望心理
此类患者大多独身、丧偶或子女不在身边。因无依靠而产生孤独感，同时又总担心诱发（如中风、肾病、心脏病等）并发症，易产生悲观失望心理。悲观是对健康危害的副性心理，可导致机体植物神经紊乱和内分泌功能的改变，使心率减慢，血压升高。对于这类患者我们要用亲切、诚恳的语言取得患者的信任，建立良好的护患关系，同时通过周到细致的服务，用热情感染他们，尽量满足他们提出的合理要求，让他们体会到温暖。在病情允许的情况下，尽可能多地组织他们参加一些有益于健康的集体活动，以分散他们对病的注意力，使他们从孤独悲观的情绪中解脱出来，树立战胜病的信心。
4内疚的不良情绪
此类患者中年人居多，且多有合并症，常年救助又需要大量金钱，造成家庭经济拮据而感到自责内疚。对于这类患者要用真诚的态度和科学的道理使之相信，只有科学地用药、合理地控制饮食、适当地运动，保持良好的情绪，才可能控制病情，并能像健康人一样工作、学习和生活。在尽可能的条件下，协调社会各方面的力量，帮助解决患者的实际困难，减轻患者的心理负担。
5积极乐观的心理
此类患者性格开朗，具有文化层次，对病有较客观的认识，并能从各种渠道了解病的信息，调整自我心理。对这类患者，要向他们宣讲高血压病研究的新进展，特别是病因、救助等，使其更进一步认识病，调动患者的自我调节、自我维持、自我平衡的能动作用，达到救助的好效果。
由精神心理因素引起的血压过度反应，单独使用降压药物常常效果不理想或者血压波动大，应结合心理救助或抗焦虑抑郁药物救助，才能有效地控制患者的血压和一系列躯体化症状，有部分患者仅心理救助血压即可得到有效控制。
心率变异分析仪：高血压患者的日常心理调节
对于合并心理问题的高血压患者，可考虑采用放松训练疗法、行为疗法、认知疗法、人际关系疗法、心理支持疗法、音乐疗法等清除不良心理障碍，减轻焦虑抑郁症状，提高患者的降压效果，减少降压药物种类或剂量。
