使用精神压力分析仪评价武术套路对HRV的影响

发布时间：2020-05-13 09:49:04

武术根据运动形式分为套路运动和搏斗运动，前者包括太极拳、长拳、南拳及刀枪棍棒等。平时与这些项目接触的人群不多，但是高校体育无数专业学生事一个较为特殊的群体，不仅在读书期间，甚至在以后生活正将长期一次为伴。由于不同的套路运动对人体各个系统的影响不尽相同，所以武术套路对心脏功能的影响非常重要。因此，在心脏功能角度出发，对无数专项学生进行三个学期跟踪，使用精神压力分析仪评价其心脏HRV功能变化，以此来为长期习武提供实践参考。
选取武术套路专业女性学生13名，该测试群体无明确的心血管健康问题。检测登记其身高、体重、年龄，分析数据差异无显著性。该专业学生每周进行性两次武术专业课，此外还有两次课外训练课程。使用精神压力分析仪检测跟踪其四、五、六学期HRV数据并记录其HRV时域性指标SDNN、SDSD、RMSSD和PNN50；频域性指标TP、LF、HF等。
对精神压力分析仪结果研究显示，武术套路专业大学生经过三个学期武术套路的学习，HRV时域性指标在不同阶段发生了不同变化。经过一个学期武术套路学习，各项指标没有出现显著差异。两个学期后，SDSD、RMSSD较联系前上升显著，其他指标无明显差异。三个学期后，SDNN、SDSD、RMSSD都发生了显著变化。其频域性指标，在一个学期的武术套路学习后，虽然又不同程度的变化，但与练习前无明显差异。两个学期后，TP、HF变化显著，三个学期后，除LF指标没有明显变化外，其他指标都有显著变化。
由以上实验得出，长期武术套路运动可以影响心率变异性，提高心脏植物神经的整合调节能力，尤其提高了迷走神经的调节能力，交感神经和副交感神经相间的协调与对抗在一个更高的功能层面上达到了新的平衡，使心脏变得更加健康。