体测仪在评估不同锻炼水平女生骨密度和体成分的相关性

发布时间：2020-05-11 10:48:55

当今社会，骨质疏松已经成为影响任梦生活质量的重要问题，尤其是绝经后的妇女由于内分泌功能的变化更容易发生。骨质疏松是一种低骨密度（BMD）有关的骨性问题，因此骨密度峰值的获得是预防骨质疏松的重要因素。骨密度峰值在某种程度上是由于个体遗传因素决定的，但是也可能因为定期的运动而增加或因为一些不良的生活习惯及药物刺激作用引起激素水平降低，使得骨密度减少。因此在青少年时期改变生活方式，如饮食、运动锻炼达到骨密度峰值来预防或延缓骨质疏松的发生。
选取相同数量的女大学生，一组为规律锻炼的运动生，一组为普通大学生。使用骨密度仪和体测仪分别检测两组数据。对比结果发现，规律锻炼组的骨密度T值与体测仪数据中的BMI、肌肉量和瘦体重百分比高于对照组，差异有显著性。而且锻炼组体测仪结果中体脂率、腰臀比低于对照组，差异有显著性。排除遗传因素外，体测仪检测数据在某种程度上反映了一个人的运动强度。研究结果在反向证明了，增强运动训练，保持规律的锻炼，不仅能改变人体成分的结构，而且在也可以影响骨质合成与吸收。另外有研究也发现，不同的运动项目对骨密度的影响也存在不同，多数研究认为对骨有负载作用的抗重力运动有利于骨密度的形成，而非负重运动，即使长期联系，对骨骼并没有积极影响。Enslander等通过对21名跑步运动员、22名游泳运动员和20名非运动员的对照研究发现，跑步运动员的全身BMD和股骨颈BMD显著高于其他两组，而游泳运动员和非运动员之间没有显著差别。