如何预防和延缓动脉硬化？动脉硬化分析仪

发布时间：2020-04-02 14:34:11

目前社会日益发展，生活水平的日益提高，很多人也是不注意自己的身体，只知道大吃大喝，结果去医院用动脉硬化分析仪检测发现有了动脉粥样硬化了，那么检测完动脉粥样硬化之后我们应该怎么预防和延缓动脉粥样硬化呢？
1. 定期进行相关检查，对动脉粥样硬化风险做到早发现，早干预。高血压、高血脂、高血糖以及尿酸的升高等这些代谢性的慢病问题，对于动脉粥样硬化的发生发展，都是重要的风险因素，因此，我们应该去医院体检中心用动脉硬化分析仪进行检测相关指标，定期了解自身的血压血脂血糖等指标的情况，在还未超标时，就积极地进行生活控制，加强调理，可有效预防动脉粥样硬化的进一步发展。

2. 保持健康良好生活习惯，肥胖，吸烟喝酒，久坐不运动，熬夜，长期的焦虑紧张情绪以及高盐，高脂肪等一些不良饮食习惯，这些方面，都是导致动脉粥样硬化的不良生活因素，如果能够越早改掉这些不良生活习惯，保持健康良好的生活方式，对于延缓动脉粥样硬化进程，能够起到至关重要的作用。
3. 合理用药控制相关慢病，对于已有高血压，高血脂，糖尿病等相关慢病的朋友，除了要加强生活习惯上的调理以外，多数情况下，还需要药物干预来加强动脉粥样硬化的控制，血压，血脂，血糖，都应该在发现初期，就积极地进行控制，控制好了相关慢病，动脉硬化的发生发展就会变慢，带来的心脑血管风险，就会变小。
4. 适量运动延缓动脉硬化，运动可减少肥胖、有效降低高血脂症，同时也可对高血压、糖尿病、冠心病等问题有相对有效的作用，降低血脂水平对延缓动脉粥样硬化也是能够起到至关重要的作用。
不论是什么问题，做到早预防是有效的办法，所以我们应该定期去医院用动脉硬化分析仪进行检测，做到早发现，早干预，才是有效的办法。

上一篇：精神压力分析仪小知识：抑郁症下一篇：儿童人体成分分析仪：均衡饮食可以在春季预防感冒