体质与体测仪的关系

发布时间：2020-03-31 10:58:35

什么是健康？世界卫生组织关于“健康”的定义包含：躯体的健康、心理的健康、良好的社会适应能力、道德健康。那么该如何评价健康能？我可以从以下几个指标进行评价：1、生理指标，包括形态指标、身高、体重等，这些一般在体测仪设备上都有显示；2、机能指标，包括心肺功能、神经机能等；3、身体素质指标，包括力量、速度、耐力、柔韧性等；4、心理指标，包括身心状态良好，精神充沛，阳光积极；5、医学监测指标，包括血压、血脂、血糖、血细胞计数等；6、营养学指标，包含人体代谢平衡情况、营养均衡情况、是否肥胖等；7、生活习惯指标，包括知否吸烟、酗酒、睡眠质量等；8、社会环境指标，有环境问题、人际关系问题、工作危害等。从以上八个维度综合评价，才能获得较有代表性的健康评价。
体质，主要是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础，即为人体好坏的质量。它主要是由于人在遗传的基础上变异而造成的人在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。其中体质指标从在很大情况下影响着健康质量，提高体质指标可有效提高生活质量与健康度。影响体质好坏的因素为多方面，与遗传、环境、营养、锻炼有密切关系。其中遗传因素决定了体质的前提，后天环境、营养、卫生及锻炼等因素对人体体质起到了重要影响。因此有针对性、目的性的科学锻炼，是提高体质的有效方式。

对于提高体质，有效的检测方式分为医学方面的检查，和体质测试方面的检查。医学检查包括脉搏、血压、血糖、生化检测、B超、胸透、视力等，其主要目的是筛查健康问题；体质测试包括：身体形态和身体机能及身体素质，其主要目的是指导提高身体素质，其在后天锻炼效果评价中更有意义。体质测试主要由体测仪来检测，体测仪包含人体成分检测和体能检测。体测仪涵盖了从内在的人体成分、带外在的形体、肺活量、握力、反应时、平衡性、耐力、局部肌力、速度、身体柔韧性等方面检测。人在锻炼后，通过测试以上指标，可以将体质质量在多方面量化输出，等到直观的数据变化曲线，可以更加直接的指导训练方案的制定。为提高健康形成闭环指导。

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