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高弓足和扁平足怎么检测与干预 足底压力分析仪
发布时间：2020-03-19 14:42:02
国外足科医学会建议，针对足部异常人群做足底压力分析仪做检查、分析，依据个人的情况给予不同的疗程及量身订做矫正鞋垫来做有效的足弓支撑并改正异常的足部生物力学，平均分散足底压力，减少足部软组织及其它关节的伤害。通过足底压力分析仪的检测可以检测出高弓足、扁平足以及正常足。
高弓足多为神经肌肉性问题引起的前足固定性跖屈，从而使足纵弓增高。有时合并后足内翻畸形，偶见原因不明者，可称为特发性高弓足。针对高足弓我们要应该及时用足底压力分析仪进行检测，分析足部压力数据，并根据足部压力数据进行出具针对性的干预方案，减缓高弓足引起的足部异常。并根据个人数据做专用矫形鞋垫进行有效干预。
扁平足是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。针对扁平足我们同样可以用足底压力分析仪进行检测，制作矫形鞋垫用来干预足弓。此外我们还可以强化性体育疗法。
1、专门练习脚弓，就是负重提踵，每周两次，每次30分钟，重量可以自己掌握，让脚弓感到有些涨即可。
2、练习用脚尖走路，尽量在塑胶跑道上练习。
3、跳绳。专门用前脚掌落地，轻跳，脚尖距地面不超过10公分，每天跳500次-1000次。
4、赤脚在卵石上行走，有意锻炼脚弓，也可在沙滩上锻炼脚弓效果都很好。
5、适时游泳，变换运动方式恢复脚弓疲劳，但游泳时间不要太短了，一般60-90分钟。
以上就是针对于高弓足和扁平足一些干预方法，重点是需要用足底压力分析仪进行检测足部数据，才能全面针对足部情况做有针对性的干预。
