姿态分析仪：姿态评估也很重要

发布时间：2020-02-23 16:56:53

小张是一位弓着腰驼着背的瘦弱男士，他最近想去改善自己姿态，于是去健身房找到相关教练，教练表示自己之前对于身形矫正有丰富的经验，不需要用姿态分析仪做身体测试，小张对教练的话也很有信心。于是在教练的指导下，小张首先拉伸了自己的胸大肌和菱形肌，但是经过一段时间的训练，非但没有改善自己的姿态，反而出现了胸口疼痛的问题。

教练和小张都很困惑，在其他健身教练的建议下，小张用姿态分析仪做了测试才找到了原因，因为小张之前腹部有过大的外部伤痕，腹部筋膜比普通人不腹部筋膜更加厚重，腹部肌肉比例不好，跟原有张力不同，所以才会出现采用常规训练矫正难度大的问题。
因此姿态分析仪小编提醒大家，对于有过重大外伤问题的人，切不可盲目进行矫正锻炼，要去相关机构进行检测，针对性的训练才能改善自己的身形。

姿态分析仪