姿态分析仪：睡眠健康与姿态有很大关系

发布时间：2020-02-21 18:52:07

睡姿会影响你的健康，姿态分析仪小编说明不合适的睡姿危害以及健康的睡姿。
姿态分析仪小编发现：
1、仰躺脸部朝上，这时舌根会下滑容易发生口水回流到气管，会打呼或呛咳，引发呼吸不畅通从而会出现猝死的情况，让肺部气血不通。
2、趴在床上或桌子上睡这种，在学生和上班族中最为常见。最大的问题是对肠胃和心脏构成压迫。如果时间过久，不仅会打嗝和会抑制气血运行，严重者出现心脏疼等情况。
3、蜷腿睡主要对脊柱和颈部带来伤害，睡醒第二天会出现颈背酸痛的问题。白天长时间的办公室工作已经对颈背产生一定伤害，晚间蜷着身子睡会对颈背造成二次伤害。