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肌少症的症状与诊断：你需要注意哪些信号？
发布时间：2025-02-21 13:11:53
肌少症，也称为肌肉减少症，是一种随着年龄增长而逐渐出现的肌肉质量和功能下降的病症。它不仅影响老年人的生活质量，还可能增加跌倒、骨折和其他健康问题的风险。因此，了解肌少症的症状与诊断方法，对于早期干预和预防具有重要意义。
一、肌少症的主要症状
1. 肌肉力量减弱：患者会感到日常活动中的力量不足，例如提重物、爬楼梯或从椅子上站起来时感到困难。这种力量的减弱通常是渐进性的，初期可能不易察觉。
2. 肌肉体积减少：肌肉体积的减少是肌少症的典型表现之一。患者可能会发现四肢肌肉明显变细，尤其是手臂和腿部。这种变化通常伴随着脂肪组织的增加，导致体重可能没有明显变化，但体脂率上升。
3. 活动能力下降：肌少症患者的行走速度、平衡能力和整体活动能力都会受到影响。他们可能会感到走路时步伐变慢，或者容易感到疲劳。严重的肌少症患者甚至可能出现步态不稳，增加跌倒的风险。
4. 体重下降：尽管体重下降并非肌少症的唯一特征，但许多患者会出现不明原因的体重减轻，尤其是肌肉质量的减少。
二、肌少症的诊断方法
肌少症的诊断需要结合临床症状、体格检查和辅助检查等多方面的信息。智能化的肌少症评估方法，可以帮助早期发现肌少症的问题，通过数字化的诊疗流程，实现对肌少症的精准筛查与诊断。测试指标涵盖肌力、步速、平衡、肌肉量等数十项内容，并依据个体化的诊断结果，通过智能处方决策系统，提供营养和运动解决方案，让肌少症的诊疗形成完整闭环。
检测流程包括：SARC-CaIF及围度检测→握力检测→3步势平衡检测→4米步速检测→5次起坐检测→人体成分检测。
三、需要注意的信号
肌少症的症状在早期可能并不明显，但以下几个信号值得特别关注：
1.不明原因的体重下降：如果发现体重在短时间内明显下降，尤其是伴随着肌肉力量的减弱，应警惕肌少症的可能。
2.日常活动能力下降：如果感到日常活动中的力量不足，如提重物、爬楼梯或从椅子上站起来时感到困难，应及时就医检查。
3. 步态不稳或频繁跌倒：如果发现走路时步伐变慢、容易感到疲劳，或者频繁发生跌倒，这可能是肌少症的早期信号。
4. 肌肉质量减少：如果发现四肢肌肉明显变细，尤其是手臂和腿部，应及时进行肌肉质量的评估。
肌少症的早期识别和干预对于改善患者的生活质量具有重要意义。通过了解肌少症的症状与诊断方法，我们可以更好地关注身体的变化，及时采取预防和干预措施。
