肌少症的早期信号：识别和评估的重要性

发布时间：2024-12-20 10:39:36

肌少症作为一种与年龄增长相关的肌肉疾病，其早期信号常常容易被忽视，然而识别与评估这些早期信号却有着极为关键的重要性（肌少症评估）。
一、肌少症的概念及其影响
肌少症是一种随着年龄增长而逐渐出现的以骨骼肌质量减少、肌力下降和肌肉功能减退为主要特征的综合征。肌少症会影响老年人的身体运动能力、日常活动如行走、上下楼梯、起身站立等变得困难。此外，肌少症显著增加了老年人跌倒、骨折的风险。由于肌肉力量和协调性下降，在行走或进行其他活动时，身体难以保持平衡稳定，一旦发生跌倒，脆弱的骨骼在肌肉保护不足的情况下容易骨折。因此，识别和评估肌少症的早期信号，对于提高老年人的生活质量、延缓衰老过程，具有重要的意义。

二、肌少症的早期信号
1、体重减轻：没有刻意减重的情况下，6个月内体重下降5％（例如70KG的老人家在6个月内减重≥3.5KG）；
2、走路缓慢：因为大腿肌肉力量下降，导致走路没劲儿走不快；
3、上楼双腿沉重：从走路缓慢变成连起身都很困难，而且上下楼梯困难；
4、握力下降：比如提不动开水壶倒水、罐头打不开、毛巾拧不干等；
5、反复跌倒：1年内连续、无法控制地在平底走路中跌倒2次以上；
三、肌少症评估的重要性
肌少症评估能够及早识别高风险人群。肌少症的发生往往是渐进的，许多老年人在早期并不会明显感受到肌肉衰减带来的影响。然而，定期进行肌少症评估可以帮助医生及早发现肌肉量和功能的下降，及时采取干预措施。鸿泰盛肌少症数字化评估与干预系统SMC-1000集评估诊断、营养干预、运动干预为一体，通过数字化的诊疗流程，实现对肌少症的精准筛查与诊断。测试指标涵盖肌力、步速、平衡、肌肉量等数十项内容，并依据个体化的诊断结果，通过智能处方决策系统，提供营养和运动解决方案，让肌少症的诊疗形成完整闭环。