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“肌”不可失，如何正确诊断、评估、干预肌少症！
发布时间：2024-10-21 11:18:40
肌少症，作为一种以骨骼肌量及功能减少为特征的临床综合症，给老年人的生活质量、健康状态带来了显著影响。肌少症不仅增加了跌倒和骨折的风险，还与多种慢性疾病的发生和死亡率相关。因此，正确诊断、评估及干预肌少症尤为重要，以便改善老年人的健康状况和生活质量。
一、肌少症的定义与临床意义
肌少症被定义为由于年龄、疾病等多种因素导致的骨骼肌质量的进行性减少，通常伴随肌力和/或身体功能的下降。根据2010年国际肌少症工作组（IWGS）的建议，肌少症的诊断主要依赖于肌肉量的测定、肌力评估以及身体功能的测试。而肌少症的临床意义则体现在它不仅是衰老过程中的自然现象，更是潜在健康问题的警示，及时识别和干预肌少症（X-AGE肌少症数字化评估干预系统），能够有效降低老年人群体的疾病负担和死亡率。
二、肌少症的诊断
在临床实践中，医生通常会根据患者的临床表现、肌肉质量和力量评估结果共同作出诊断。
1. 临床表现：患者通常表现为体重减轻、活动耐力下降和疲劳感增强等，临床医生需详细询问患者病史和生活方式，以切实了解其健康状况。
2. 肌肉质量测量：通过适当的仪器，专业人员可以测量患者的肌肉质量，若肌肉量低于正常范围，即可提示肌少症的风险。
3. 肌力与功能评估：通过握力测试、步态速度测试等手段，可以评估肌力和身体机能的状况，进一步确认肌少症的存在。
三、X-AGE肌少症数字化评估
X-AGE肌少症数字化评估系统集集评估诊断、营养干预、运动干预为一体，实现了肌少症评估诊断数字化、干预管理智能化、数据采集标准化、数据管理系统化。与此同时，SMC-1000为老年医学科发展和建设中的肌少症诊疗板块提供了标准化的闭环管理方案。提高医生对肌少症的诊断、评估及干预效率。
四、肌少症的干预措施
X-AGE肌少症数字化评估干预系统可出具专业的营养及运动处方。充足的蛋白质摄入对维持和增加肌肉量至关重要。老年人每日需摄入至少1.0至1.2克/公斤体重的蛋白质。此外，维生素D的摄入也很重要，因其能促进钙的吸收，有助于肌肉功能和骨骼健康。合理的膳食规划，结合营养补充剂，可有效改善老年人的营养状况，减少肌少症的发生。此外，规律的力量训练与有氧运动是对抗肌少症的有效策略。力量训练可以帮助增强肌肉力量，提高功能能力，而有氧运动则有助于改善心肺功能及整体健康。
