忧郁、暴躁……负面情绪常常会影响到我们的身体健康，引发各种疾病，甚至是癌症。

心率变异分析仪小编提醒，压抑自己的情绪，把不愉快都憋在心里，可能真的会把自己憋坏。

1979年，就曾有美国学者提出“癌症性格”的概念，这类人无法良好地宣泄自己的负面情绪，导致自己长期处于压抑的状态中。

长期的不良情绪，会引起体内多种激素的改变。比如脑部神经系统会分泌出多种化学物质，作用到淋巴细胞上，最终可能影响到免疫细胞的正常功能，增加了癌症发生的几率。负面情绪还有可导致体内儿茶酚胺、糖皮质激素等等应激激素的水平发生改变，从而促进了肿瘤细胞的生长与侵袭。

积极的情绪可以预防癌症？

你听说过多巴胺吗？它是一种与“兴奋”的情绪有关的神经递质，能够直接影响到人的情绪，同时，其分泌水平也会受到情绪的影响。

《NatureCommunications》曾刊登过一项研究，以色列学者表示，通过刺激大脑奖赏系统，调动多巴胺传递信号，与交感神经系统产生相互作用，激活免疫系统，进而促进免疫细胞表达，降低癌细胞生长繁殖的机会。将这一设想在黑色素瘤和肺癌的小鼠模型中进行试验，最终肿瘤的平均大小及重量都有明显的下降。

“癌症性格”这一说法目前仍具有争议。虽然关于性格、情绪与癌症之间的关系，尚不明确，其影响的机制也还需要更多的实验数据来验证。

心率变异分析仪小编提醒，保持积极向上的情绪总是没有错的，毕竟只从心理上来讲，情绪也会影响我们的精神状态和行动呀。所以，有什么不开心的，可以的话尽量宣泄出来吧。